Me acuerdo de Granada

Me dao' cuenta de lo poco que soy.

Se reparten mi
ser, aquel que sólo piensa que será
algún día. Que el presente es el
medio pa' lo que quiere alcanzar algun día.

Hay otro que sólo piensa en el pasado,
porque le encanta recordar. Ya sean penas o
alegrías, lo que daría por cambiar
lo que es, donde está...

La esencia está dentro, como lo siento, el
tiempo está fuera.

Escucho sonidos, silencio bajo el sonido. Observo
el ritmo que mi respiración lleva, como
fluye dentro y fuera.

Es lo de siempre, no es nada nuevo.

Llevo mucho tiempo fuera de mi
perdido y como si no tuviera alma
haciendo el perro por los bares
perdiendo el hilo
pidiendo a gritos un poco de calma

Nada me sale, o me sale mal
todo lo que hago no sirve para nada
pongo empeño y quiero hacerlo bien
pero al final todo se caga

Y nada es suficiente y no se por que
me falta algo y no se qué
tengo de todo dentro de un orden
pero en el fondo nada que importe

Nena, nena, nena, nena
no es por ti
es lo de siempre
no es nada nuevo

Cada vez mas solo y mas pellejo
dos dias triste, dos dias pedo
no llegan cartas desde hace tiempo
creo que voy a matar al cartero

Y a tu lado perdí mi tiempo
lo volveria a perder de nuevo
para mi lo facil es odiarte
pero debo de estar haciendome viejo

Y nena, nena, nena, nena
no es por ti
lo que tuvimos
ya ni me acuerdo

Y cada vez mas solo y mas pellejo
dos dias triste, dos dias pedo
no llegan cartas desde hace tiempo
creo que voy a matar al cartero

y yo bebiendo, fumando,
me voy elevando
perdiendome un rato
buscando algo
perdonandome el no volar
Porque bailando y soñando
vamos tirando

Y nena, nena, nena, nena
no es por ti
es lo de siempre
vamos tirando

Y cada vez mas solo y mas pellejo
mejor reirse, es lo mas serio
no llegan cartas desde hace tiempo
creo que voy a acabar...

Y cada vez más solo y más pellejo
dos dias triste, dos dias pedo
no llegan cartas desde hace tiempo
creo que voy a matar al cartero.

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En serio, no es por ti. Perdoname por haber estado mareándote durante los meses que salimos y por marearte mucho más los meses que no estuvimos saliendo.

Si quieres algo estaré por aquí, pero preferiría que no me necesitaras.

Ciao.

Anoche Josema se meó en la mochila

Y otras anécdotas dignas de mención.

Estaba yo saliendo de trabajar cuando pensé:
- Hum, me apetece remojarme el gaznate.

Y llamé a Josema. No recuerdo mucho del conjunto, solo anécdotas separadas por las infinitas barreras del continuo espacio tiempo. Que son las siguientes:

* Josema se paró a mear en un garaje del paseo de la ciudadela, se le descolgó la mochila del hombro y se la meó casi entera. Yo me caí de la bici de la risa y tengo tres hermosas cicatrices en la espinilla para demostrarlo.

* Acordamos por mayoría absoluta que Luis, el novio de Lorena tiene carita de bebé prematuro.

* Nos metimos en una fiesta Hawaiana en el Stand By y nos bebimos un mojito cada uno.

* La novia de Josema y yo descubrimos muy a nuestro pesar que nos sabemos íntegras y de memoria grandes éxitos del siglo XX como "El Venao", "El Tiburón" y "Toa toa toa, te nesecito toa". Aún no he asumido esto intelectualmente.

* Conocí a mucha gente cuyos nombres no recuerdo.

* Lorena no nos habló a Josema y a mi en toda la noche, solo nos dedicó bailes de zorrón haciendo como que nos ignoraba. Creo que está resentida.

* Llegué a casa a las ocho de la mañana boracho como una cuba y con el sol ya bastante alto.

Tenemos que repetirlo.

Si quieres... bailamos...

Estaba pensando en escribirte una canción y no me sale,
Estaba yo solo sentado tratando de entonar.
No sé qué contarte que no me hayas dicho tú primero,
Tiro el cenicero y me sale todo del revés.
Ya no sé qué contarte,
Que no te haya contado ya.
Ya no se que besarte,
Que no te haya besado ya.

Si quieres bailamos, me pongo los zapatos
Y me llevas, y me llevas contigo
Por ese mundo oscuro y desconocido
Del compás, olvidarnos del tiempo perdido,
Despertar y ver que aún estás.

¿Sabes? No es lo mío hacer de florero por la vida,
Pues no es mi parada en la que tengo que bajar,
Nos quedan dos miradas hagamos el amor en un instante,
Hacer que nos queremos, enamorarnos dentro del vagón.

Ya no sé qué contarte,
Que no te haya contado ya.
Ya no se que besarte,
Que no te haya besado ya.

Si quieres bailamos, me pongo los zapatos
Y me llevas, y me llevas contigo
Por ese mundo oscuro y desconocido
Del compás, olvidarnos del tiempo perdido
Despertar y ver que aún estás.

La Baya del Himalaya

Hace pocoque descubrí la mística Baya del Himalaya (Que rima y todo), y que en realidad se llama Baya Goji, que a parte de estar deliciosa (es como si una pasa y un arándano tuvieran una hija de quince años) resulta ser uno de los alimentos mas super-fantáticos del universo.

Las Bayas Goji del Himalaya pueden ser de los alimentos mejores para combatir el envejecimiento de las personas. Ha sido utilizada en china durante miles de años para mejorar la salud y la longevidad y es uno de los alimentos más denso en nutrientes sobre el planeta tierra, con su amplio rango de fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas, y mucho más...

Al goji también se la conoce como lycium barbarum, cereza de Goji, cereza del tibet o baya goji tibetana.

El goji es un complemento ideal para quienes deseen mantenerse joven, mejorar la vista, regular tanto el sueño como el apetito, cuidar los riñones y el higado y para sentirse mejor en general y tener energía.

Numerosos son los beneficios para la salud de las cerezas goji. Su perfil nutricional no se encuentra en ningún otro alimento o fruta. En lo que se refiere a macronutrientes las bayas goji son hidratos de carbono (68%), proteínas (12%), grasas (10%) y fibra dietética (10%). El valor calórico total de 100gm de bayas secas es de aproximadamente 370 kilocalorías.

Las pasas goji contienen 19 aminoácidos, entre ellos aminoácidos esenciales. También contiene minerales y oligoelementos como calcio (112mg/100gm), potasio (1132mg/100gm), hierro (9mg/100gm), zinc (2mg/100gm) y selenio (50μg/100gm) etc. El selenio y el germanio son útiles en el tratamiento del cáncer. Vitaminas como la vitamina B1, B2, B6, C y E también se encuentran en cantidades apreciables. Contiene carotenoides incluyendo caroteno, luteína, licopeno y xanthophyll. Su contenido de caroteno es superior a la zanahoria que le proporciona buenas propiedades antioxidantes. Contiene tambien ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico que promueve la pérdida de grasa.

Además, hay historias de tibetanos que tienen quinientos añ0s y que se alimentan exclusivamente de estas bayas.

Yo me las como en el desayuno junto con otras cosas también muy guays. Va, os voy a explicar la receta.

Por la noche cojo un puñadito de almendras, pipas de girasol peladas y pipas de calabaza y las dejo en remojo toda la noche. Por la mañana al levantarme pongo a hervir arroz integral y quinoa (en perolas distintas) y pongo a remojo las bayas goji. me meto en la ducha, y al salir recojo el arroz y la quinoa ya hervidas y las bayas goji, quito el agua de las almendras y las pipas, lo mezclo todo con dos yogures y pa'dentro.

La verdad, tengo una energía arroyadora todo el día, y gracias al arroz integral pego unos zurullos que deberían estar penados por la ley.

Igual deberiais probarlo. Un saludo!

Milonga Sentimental

Milonga pa' recordarte,
milonga sentimental.
Otros se quejan llorando,
yo canto por no llorar.
Tu amor se secó de golpe,
nunca dijiste por qué.
Yo me consuelo pensando
que fue traición de mujer.

Varón, pa' quererte mucho,
varón, pa' desearte el bien,
varón, pa' olvidar agravios
porque ya te perdoné.
Tal vez no lo sepas nunca,
tal vez no lo puedas creer,
¡tal vez te provoque risa
verme tirao a tus pies!

Es fácil pegar un tajo
pa' cobrar una traición,
o jugar en una daga
la suerte de una pasión.
Pero no es fácil cortarse
los tientos de un metejón,
cuando están bien amarrados
al palo del corazón.

Varón, pa' quererte mucho,
varón, pa' desearte el bien,
varón, pa' olvidar agravios
porque ya te perdoné.
Tal vez no lo sepas nunca,
tal vez no lo puedas creer,
¡tal vez te provoque risa
verme tirao a tus pies!

Milonga que hizo tu ausencia.
Milonga de evocación.
Milonga para que nunca
la canten en tu balcón.
Pa' que vuelvas con la noche
y te vayas con el sol.
Pa' decirte que sí a veces
o pa' gritarte que no.

Legendario

Hace tiempo que amo esta canción, pero después de ver el videoclip la amo todavía más.

3's & 7's - Queens of the Stone Age. (Click)

Deberían hacer la pelicula puto ya.